親愛的家長朋友們：
鳶飛魚躍、草長禽鳴，2022年的夏天翩然而至，2022年的高考也悄悄走近。歲月，不因人的懈怠而止步；時(shí)光，不因人的嘆息而駐足；驀然回首，一年的復(fù)讀生活轉(zhuǎn)瞬即逝。復(fù)讀學(xué)生最勞累，家長更是身心俱疲，心隨分?jǐn)?shù)而跳動(dòng)——提升了激動(dòng)萬分，下滑了擔(dān)憂無比。我們來不及回味，也來不及感慨，更艱苦的高考征途還在后面。我們還要一如既往地陪同孩子經(jīng)歷“風(fēng)雨彩虹”，在距高考僅剩50天的“非常之時(shí)期”，需要“非常之對待”，以期取得“非常之成功”。相信家長們和孩子們一樣，已經(jīng)進(jìn)入了高考臨戰(zhàn)前的狀態(tài)。在考前這段時(shí)間，如何為孩子營造良好的考前環(huán)境，讓孩子以飽滿的熱情和最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)考場，在考試中充分發(fā)揮出自己的潛能，考出理想的成績，這是一個(gè)值得我們雙方共同關(guān)注的重要問題。為此，我們整理了一份關(guān)于考前準(zhǔn)備工作的建議，以供你們參考。
一、配合孩子做好考前的心理調(diào)整。面臨高考，考生大多存在心理緊張現(xiàn)象。因此，家長應(yīng)注意時(shí)時(shí)鼓勵(lì)孩子，幫助他們樹立信心，放下包袱，輕松備考；根據(jù)孩子的實(shí)際情況引導(dǎo)孩子正確定位，適當(dāng)降低高考預(yù)期目標(biāo)。
?1.減輕孩子的心理壓力
“望子成龍，望女成鳳”，父母的急切心情是可以理解的，但要注意方式方法。高考前夕，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁，家長切不可隨孩子的節(jié)拍“起舞”，應(yīng)做到內(nèi)緊外松，努力創(chuàng)造輕松和諧的環(huán)境，讓孩子感覺到父母是自己的“定海神針”，家庭是放松內(nèi)心的寧靜港灣。
2.加強(qiáng)與孩子、與學(xué)校的溝通
多與孩子溝通，聽聽孩子的想法，把您們掌握的對孩子備考不利的信息及時(shí)準(zhǔn)確地反饋給學(xué)校，共同解決孩子備考路上的困惑。我們的班主任、科任教師有著多年的高考備考經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)對學(xué)生的考前沖刺會有很積極的指導(dǎo)作用；積極配合班主任和科任教師做好孩子的思想工作和學(xué)習(xí)指導(dǎo)，要讓孩子感覺到您和老師都是他（她）高考路上最溫暖的、最有力的助手。
3.家長要正確看待沖刺階段孩子的考試分?jǐn)?shù)
沖刺階段適應(yīng)性考試會多一些，成績難免會有起伏，孩子偶爾考試成績不理想，不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)平心靜氣地同孩子一起查找問題、分析原因，避免高考犯同樣的錯(cuò)誤是適應(yīng)性考試的目的，在起伏中成長是高考的鐵律。
二、堅(jiān)守良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，保持良好的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)。不能總是想到高考的結(jié)果，應(yīng)重視每一天的具體行動(dòng)。細(xì)節(jié)決定成敗，過程決定結(jié)果。
1.引導(dǎo)他們堅(jiān)持良好的習(xí)慣（生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維習(xí)慣等）
多年的讀書生活已基本鍛造出一個(gè)個(gè)鮮活的個(gè)體，每個(gè)人都有自己的風(fēng)格，我們不能刻意去改變，保持本真才能順應(yīng)高考。這段時(shí)間應(yīng)做到不暴食暴飲，不通宵達(dá)旦；不我行我素，不自行其是；認(rèn)真聽課，服從安排；注重審題，規(guī)范答題。
2.保持良好的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)
扎實(shí)的基本功固然是高考之本源，但優(yōu)異的高考成績離不開良好的身體和心理狀態(tài)的助力。加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，保持精力充沛；重視心理調(diào)適，保持輕松狀態(tài)。每年高考前夕，都有個(gè)別學(xué)生因?yàn)椴蛔⒅厣眢w鍛煉和心理調(diào)適而無法勝任或安心學(xué)習(xí)，更有甚者因這些因素的影響出現(xiàn)多角度全方位的進(jìn)行自我否定，結(jié)果導(dǎo)致高考失利。
在此特別提醒家長一點(diǎn)：在高考之前，請千萬不要與孩子探討志愿填報(bào)的事情，這樣只會分散孩子的備考精力，甚至給他們帶來無形的壓力，人為造成學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
3.向時(shí)間要分?jǐn)?shù)、向效率要質(zhì)量
高考沖刺階段，要摒棄一切與高考無關(guān)因素的影響，督促學(xué)生既要合理地休息，又要做到爭分奪秒，量變才能引起質(zhì)變，有時(shí)間才有能分?jǐn)?shù)；重視課本，回歸基礎(chǔ)，在老師的指導(dǎo)下梳理知識體系，多快好省地查漏補(bǔ)缺，爭取有限時(shí)間內(nèi)取得最大效益。
4.指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦?
考生在備考階段用腦量最大，這期間切忌開夜車太晚，以免導(dǎo)致睡眠不足的現(xiàn)象。睡眠不足很容易出現(xiàn)大腦神經(jīng)及細(xì)胞的功能紊亂，導(dǎo)致失眠、易怒等神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，還會造成記憶力減退、注意力分散、反應(yīng)遲鈍、疲勞易困等腦力異常狀態(tài)，對考生的生理與心理兩方面都造成不良影響。因此作為家長，高考沖刺階段要幫助孩子作出科學(xué)的規(guī)劃安排，使他們每天的學(xué)習(xí)生活井井有條。因用腦頻繁，孩子們的營養(yǎng)一定要跟上，多配備一些水果、牛奶、豆?jié){、雞蛋等營養(yǎng)價(jià)值高的食物以增強(qiáng)孩子們的記憶力、免疫力等。
三、教導(dǎo)孩子要科學(xué)備考。在沖刺階段，復(fù)習(xí)方法的科學(xué)性是復(fù)習(xí)效果的關(guān)鍵。有的學(xué)生另起爐灶，一門心思的補(bǔ)習(xí)曾經(jīng)落下的知識，與老師的主旋律越來越遠(yuǎn)；有的學(xué)生則陷入茫茫題海，不去整理、歸納、落實(shí)，導(dǎo)致“錯(cuò)了又錯(cuò)”，復(fù)習(xí)難見效果！
??????如何有效利用有限的時(shí)間最大限度的提高成績呢？
1.跟隨老師的節(jié)拍“起舞”，把握復(fù)習(xí)的正確方向和透徹理解高考考點(diǎn)。
2.學(xué)會整理歸納。歸納是飛躍的基礎(chǔ)，要想收獲自己的成果，就一定要善于歸納，如果只注重把題做完、把課聽懂，必然無法實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍！
做題過程中要?dú)w納題目的不同類別，題目不是做得越多越好，而是在善于歸納和總結(jié)的基礎(chǔ)上舉一反三、觸類旁通。每個(gè)知識點(diǎn)涉及哪些題型，每個(gè)題型有哪些解決的方法，每個(gè)解答過程要注意知識點(diǎn)如何運(yùn)用，如果做了系統(tǒng)的歸納，在考試中就能做到舉一反三、觸類旁通。
3.緊跟學(xué)校的備考節(jié)奏，利用好四月調(diào)考和五月押題訓(xùn)練，提升應(yīng)試能力。
????? 學(xué)得好是通過考得好體現(xiàn)出來的。四月調(diào)考后，學(xué)校還會進(jìn)行武漢市五月押題訓(xùn)練和臨門一腳全真模擬考試。這些考試能讓學(xué)生的應(yīng)試水平，應(yīng)試能力得到全面有效提升。希望家長教育學(xué)生，積極參加、認(rèn)真對待這幾次押題和全真模擬考試！“行百里者半九十”，越臨近高考，我們穩(wěn)扎穩(wěn)打的堅(jiān)守越有意義。
????“拳拳之心護(hù)牛犢，云開月明候佳音”，衷心祝愿各位同學(xué)在2022年的高考中旗開得勝，心想事成！
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????????????????????????????????????????????????? ?????? ?????????????????????????武漢國華學(xué)校
??????2022年4月16日
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一鍵撥號
一鍵導(dǎo)航